6 cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả

Ước tính mỗi ngày tại Việt Nam, có khoảng 9 phụ nữ tử vong vì ung thư cổ tử cung. Đồng thời, độ tuổi mắc căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa từ 30-50 tuổi. Vì vậy, việc chủ động phòng ngừa ung thư cổ tử cung giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh.

  1. Tiêm phòng vắc xin HPV

Bộ Y tế khuyến cáo nữ giới trong độ tuổi từ 9-26 tuổi nên tiêm vắc-xin HPV để phòng ngừa ung thư cổ tử cung, đây là khoảng thời gian tiêm phòng vắc xin có hiệu quả nhất. Theo đó, phụ nữ cần tiêm đủ 3 mũi vắc xin ngừa HPV trong vòng 6 tháng đến 1 năm. 

  1. Sàng lọc ung thư cổ tử cung định kỳ

Bên cạnh việc tiêm phòng vắc xin HPV để ngăn ngừa các chủng vi rút gây bệnh, phụ nữ vẫn nên thường xuyên sàng lọc ung thư cổ tử cung nhằm phát hiện sớm các bất thường ở cổ tử cung. 

20220924 162140
Phương pháp sàng lọc ung thư cổ tử cung Quang – Điện TruScreen

Ngoài các phương pháp sàng lọc truyền thống, phương pháp sàng lọc ung thư cổ tử cung Quang – Điện TruScreen là một lựa chọn tối ưu cho chị em phụ nữ. Đây là phương pháp không xâm lấn nên không gây khó chịu khi thăm khám và nhận ngay kết quả từ 3-5 phút sau khi khám.

  1. Quan hệ tình dục an toàn

Như đã biết, lây virus HPV qua đường quan hệ tình dục là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ung thư cổ tử cung. Vì thế hãy thực hiện lối sống lành mạnh, sử dụng các công cụ bảo vệ như bao cao su để hạn chế lây truyền bệnh. 

Đặc biệt ở lứa tuổi vị thành niên, các bộ phận trong cơ quan sinh dục đang dần hoàn thiện và hệ miễn dịch chưa đủ khả năng bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây bệnh tốt nhất. Do vậy, nếu không biết cách phòng tránh rất có thể sẽ sớm bị nhiễm virus HPV. 

  1. Không lạm dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai thường được sử dụng như một biện pháp tránh thai trong trường hợp cấp bách. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc thường xuyên sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn, trong đó bao gồm việc gia tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.

156

  1. Vệ sinh âm đạo sạch sẽ

Cần vệ sinh âm đạo sạch sẽ và đúng cách để tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Vì nếu để bệnh viêm nhiễm lâu dài và không chữa trị thì nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư cổ tử cung càng cao.

  1. Chế độ dinh dưỡng, vận động lành mạnh

Chị em phụ nữ nên áp dụng theo chế độ dinh dưỡng khoa học như: các loại thực phẩm giàu vitamin E, A, C và canxi chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư. Song song, chị em cũng cần nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế căng thẳng và tập thể dục, thể thao điều độ nhằm góp phần phòng tránh ung thư. 

do an giup moc toc 1024x660 1

Ung thư cổ tử cung hoàn toàn có thể phòng ngừa và chữa trị dứt điểm nếu như được phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm. Hãy áp dụng những biện pháp phòng ngừa ung thư cổ tử cung trên để bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh nguy hiểm này. 

 

Nguồn tham khảo: https://www.vinmec.com/vi/ung-buou-xa-tri/thong-tin-suc-khoe/de-ngan-ngua-ung-thu-co-tu-cung-phu-nu-can-lam-gi/ 

Bài viết liên quan!